ダイエット!!!

投稿者：タロ子　投稿日：2008/06/19

最近、家にいる時間が長いせいか太ってきてしまいました↓↓今までで一番体重が重いかもしれません。もうすぐ夏なのに…食べてしまうんです。なにかいいダイエット方法があったら教えてください☆

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私も最近太り気味(ノд<。)゜。ダイエットしなくてハ！普段ワンピ好きなのですが、部屋着、お出かけ着とも体のラインが出やすい服を着るようにしてみました。食事をセーブしようという気になりますよ（笑）

投稿者：*りん*　投稿日：2008/06/21

ありがとうございます!!頑張ります☆とりあえず私は普通の女の子より食べる量が多いので少しずつ減らすことからやってみようと思います♪

投稿者：タロ子　投稿日：2008/06/19

私は一昨年の夏に20㎏落としました！主食は玄米でおやつが食べたくなったらこんにゃくゼリー♪我慢するとリバウンドするから食べたいものを少しだけ食べるとストレス溜まらず出来ますよ！少しでも減ると励みになり次第に我慢出来るようになりました！参考になるか分からないけど頑張って下さいね♪

投稿者：ちぃ14　投稿日：2008/06/19

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