ヨーグルトに☆

投稿者：みっきゅん　投稿日：2008/05/18

スーパーで売ってる５００ｇサイズのプレーンヨーグルトに、乾燥プルーン(ドライフルーツ)を投入！

そのままぐるぐるかきまぜて１日くらい置くと、ヨーグルトとプルーンがすっごくいい感じになじんで、お砂糖を入れなくてもあまーいプルーンヨーグルトに☆☆☆

乾燥プルーンも瑞々しく蘇って(笑)めっちゃおいしいですよ♪♪♪ここ１年くらいハマり続けてます☆

去年は献血に行っても比重が足りず、頑張って鉄分のサプリを摂取していたのですが、最近は全く摂取してないのにばっちり献血できます◎

これは絶対ミネラル豊富なプルーンのおかげだと思ってます♪
おためしあれ☆

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ドライフルーツ好き♪なのでこのヨーグルト技いただきです☆
産後貧血すごかったし(；￣ー￣A アセアセ・・・

投稿者：だくてんちゃん　投稿日：2008/05/19

お～ッ！◎(ノ^^)ノうまちょ～♪♪毎日ョーぐると◎食べてるから…やッてみゅよ～♪♪w(^o^)w◎◎☆

投稿者：いいちこ　投稿日：2008/05/19

おのぴこさん☆ まぜて１日放置すると見た目はアレですが、おいしいですよo(^-^)o(笑) 私も見た目もきれいに写メ撮れたら載せたかったですがだめでしたぁ…☆

投稿者：みっきゅん　投稿日：2008/05/18

サファイア姫の恋人さん☆ ヨーグルト習慣o(^-^)o♪いいですね☆ わ…わたしは５００gのを１個食べちゃう勢いです(笑)

投稿者：みっきゅん　投稿日：2008/05/18

スガ豆腐さん☆ ぜひぜひ♪プルーンとヨーグルトをそのまま食べてもおいしいですが、１日くらいおくとまたみずみずしさがイイ感じですよー♪

投稿者：みっきゅん　投稿日：2008/05/18