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投稿者:kurumi 投稿日:2008/05/17
ウォーキングはダラダラ歩くのではなく、キビキビと歩く事では・・・ 10mを6秒くらいの速さで10000歩! 毎日徒歩通勤での目標です! みんなの評価 参加者:0 −−−−−
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すばらしいですね。早歩きは健康にいいですね。私も歩くの早いですよ。仕事でかばん持って毎日15,000歩くらい歩いてます。疲れた時はダラダラ歩きますけど。
投稿者:アレキサンダー 投稿日:2008/05/17
茨城で仕事をしているとき毎朝30分(だけ?)
散歩していました。 茨城の人はよく挨拶をしてくれて気持ちいかったです。 10m6秒と言うと時速6kmですよね。 純ちゃんもそれくらいの速度で歩くようにしていますよ。 投稿者:鳥栖の純ちゃん 投稿日:2008/05/17
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