仕事の後は・・・

投稿者：マッスル商店　投稿日：2006/12/28

私は、何と言ってもジムに行くことです。
週３がだいたいのペースですが、調子がよければ月～金まで行ってしまいます。
主に筋トレ、そしてスタジオエクササイズでBODYCOMBAT（←知ってる人いる？）という格闘技系エクササイズをやっています。
しかし欠点は、実践的な競技が苦手なんです。
ジムに行ってる人で、筋トレが好きな人いたら情報交換でもどうです？

みんなの評価　参加者：0　　－－－－－

コメント3件表示 [ 新着順 / 投稿順 ]

うなぎいぬさん
コメントをいただきまして、ありがとうございます。
下半身太りの退治には、先ずはウォーキングから始めてみるのがおすすめです。その後、徐々にランへとステップアップする方法が続けられる方法と思います。筋トレでは、スクワットが挙げられます。

すぅわさん
知っている人がいて、嬉しいです。
なかなか知ってる人がいないんですよー。

投稿者：マッスル商店　投稿日：2006/12/28

マッスル商店さん、おはこんばんちわ!(^^)!です。
いいじゃないですか、苦手もあっても。人と競う為にトレーニングしているじゃないし。
うなぎは、フリーターなのでジム通いが出来ないので、下半身太りを退治できるエクササイズがあったら、教えていただきたいです!(^^)!

投稿者：unagiinu777　投稿日：2006/12/28

マッスル商店さん、はじめまして。
私もジムに行ってたころはボディコンバットに参加していました。
スタジオは音楽に合わせてするので楽しいですよね～。
今は行っていないので・・・懐かしいです。

投稿者：すぅわ　投稿日：2006/12/28

コメント3件表示 [ 新着順 / 投稿順 ]