ぽっこりお腹に変化！

投稿者：はれはれ　投稿日：2006/07/10

夏に向けて、シェイプアップを始めて2ヵ月…今年はぽっこりでているお腹に集中して、腹筋やピラティスを行ないました。そのかいあって、ウエストを測るとマイナス12cm！大成功！ぽっこりお腹もすっかり引き締まっています。感激しました。また、嬉しい事がもう一つ、便秘が解消され、体が軽いです。今後は、太ももや足もやっていきます！がんばるぞp(^^)q

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私も知りたいですよ～。教えてくださーい！

投稿者：茉莉　投稿日：2006/08/04

初めましてラスティですo(^-^)oウエストが-12cmなんて羨ましすぎます(o>□<o)シェイプアップってどんな事したんですかぁ??教えて欲しいです☆私のお腹だぷだぷなんですo(-”-;)

投稿者：ラスティ　投稿日：2006/07/10

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