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群馬

スポーツでシェイプアップ

投稿者：たすけ　投稿日：2005/08/25
毎週ジムでエアロビとステップやってます。
どちらも簡単そうに見えて、やってみるとかなりハード。
健康的にシェイプアップするなら、やっぱりスポーツでしょ。
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